Come evitare una vita di miseria

Pochi che sapevano che Epictetus lo avrebbero considerato fortunato.

È nato schiavo 2000 anni fa. Visse e morì in povertà. Era permanentemente paralizzato da una gamba rotta che gli era stata data dal suo padrone.

Non sono necessariamente un elenco di circostanze che potresti desiderare su chiunque ti interessi anche leggermente. Il motivo per cui il suo nome è vissuto così a lungo, tuttavia, non è per le disgrazie che ha subito.

È ricordato come filosofo. Insieme a Seneca e all'imperatore romano Marco Aurelio, il suo lavoro ha fatto di più per diffondere la saggezza della filosofia stoica di chiunque altro. Ancora oggi, i principi che sosteneva sono usati da persone di tutte le culture e nazionalità.

Senza entrare nei dettagli, l'idea di base dello stoicismo è essere consapevoli di ciò che puoi e non puoi controllare. Una volta che hai questa consapevolezza, puoi evitare la sofferenza cambiando ciò che puoi controllare e lasciando andare ciò che non puoi.

È un concetto incredibilmente semplice e potente, ed è per questo che viene spesso definita la più pratica delle filosofie antiche e moderne.

Ciò che è ammirevole di Epictetus è che ha mostrato l'entità della sua efficacia attraverso l'esempio. A dispetto delle sue circostanze, a detta di tutti, sembra che abbia vissuto una vita felice e soddisfatta.

In effetti, il suo epitaffio per se stesso era la seguente affermazione,

"Qui sta Epictetus, uno schiavo mutilato nel corpo, il massimo della povertà e favorito dagli dei".

Avere un luogo di controllo interno

Cambia ciò che puoi controllare. Lascia andare ciò che non puoi controllare.

È così elegante che sembra quasi troppo bello per essere vero. In un certo senso, lo e '. È facile per me dirlo e persino capirlo, ma in pratica diventa disordinato.

Non faccio finta di stargli sempre accanto. In effetti, potrei sapere che non riesco a controllare nulla delle interruzioni casuali che mi interrompono quando sono profondamente concentrato sul lavoro o quando una persona mi interrompe nel traffico, ma ciò non significa che rispondo sempre in un modo che non aggiunge fastidio alla mia giornata.

Vengo automaticamente spinto in una modalità di frustrazione che mi impedisce di continuare con quello che stavo facendo in modo positivo. Non è produttivo per la mia vita e quando mi rendo conto della mia frustrazione, ci sono già troppo in profondità.

Non è una situazione sconosciuta. In che modo Epictetus avrebbe risposto a questo?

È semplice. Tutto nella tua vita è una tua responsabilità e ogni evento negativo è negativo a causa di come l'hai affrontato, non di quello che è successo. Dovresti aspettarti di essere trattato ingiustamente, dovresti sapere che le cose saranno difficili e dovresti essere pronto per lo stress e il dolore.

Con questo stato d'animo, non ci sono scuse, anche se è valido, perché accetti la piena responsabilità e inizi ad associare i fastidi della vita alla tua incapacità di affrontarli.

Naturalmente, è importante non essere troppo duro con te stesso, ma tale associazione fa molto per stabilire un legame proattivo di azione con il modo in cui interpreti gli eventi che si verificano nella tua vita.

Gli psicologi lo definiscono un luogo interno di controllo e ispira le persone a vedere che i fattori interni, piuttosto che esterni, determinano il modo in cui si svolge la loro vita.

Nel bene o nel male, la responsabilità è tua.

Diversifica le tue fonti di gioia

La prima cosa che apprende chiunque abbia istruzioni formali sull'imprenditorialità o sugli investimenti è che è estremamente importante diversificare.

Come investitore, non dovresti mai mettere tutte le uova nello stesso paniere e, in qualità di imprenditore, non è generalmente saggio fare affidamento su un solo flusso di reddito. Se lo fai, il rischio di perdita diventa troppo elevato.

Nella vita, tutti abbiamo una quantità limitata di tempo ed energia per dirigerci verso le cose che ci portano gioia. La maggior parte delle cose non importa davvero tanto, e come tale, è una buona idea essere spietati nell'eliminare quelle cose.

Detto questo, come un investitore o un imprenditore, vale la pena distribuire le tue risorse spaventose - tempo ed energia, in questo caso - attraverso più di una fonte.

Mentre una mancanza di concentrazione non ti aiuterà mai a stabilire un senso di padronanza in ogni singolo dominio, è importante bilanciare il significato che deriva dal tuo lavoro con altre cose della tua vita, come hobby e progetti personali.

Avere troppe relazioni intime tende a staccare un livello di profondità da ognuna di esse, ma è importante avere più di una o due persone di cui ti puoi fidare e su cui puoi contare se ne hai bisogno.

Lo stesso vale per la tua identità. Associarlo a una sola cosa comporta un rischio troppo grande se ti allontani da quella cosa.

Le cose andranno sempre male. Su una linea temporale abbastanza lunga, è inevitabile.

La saggezza di Epictetus nell'aspettarsi e nell'accettarne la responsabilità ti porterà lontano, ma avere diverse fonti di gioia e significato ti proteggerà dal cadere troppo in profondità nella miseria quando qualcosa di imprevedibile sconvolge la tua vita in un modo intimamente stimolante.

Non dovresti mai fare affidamento su una sola cosa per portarti a compimento.

È davvero così facile?

La miseria non deriva da eventi esterni. Cresce dall'interno.

Ciò significa che sebbene possa essere influenzato e ispirato dalle tue circostanze, è in gran parte agnostico al fatto che tu sia fortunato o sfortunato, ricco o povero, amato o non amato. Tratta tutti allo stesso modo.

Oltre ai bisogni di base come il cibo e il riparo, molti di noi hanno tutto ciò di cui abbiamo bisogno per evitarlo. La cosa che conta davvero è la nostra capacità di vedere le sfide e le difficoltà come qualcosa di diverso dalle sfide e dalle difficoltà.

Come ha detto lo stesso Epictetus,

"L'uomo non è preoccupato per problemi reali tanto quanto per le sue ansie immaginarie per problemi reali."

Tutto ciò è abbastanza logico da comprendere e, in un certo senso, è davvero così facile. Detto questo, richiede uno sforzo e un'applicazione coerenti. Richiede non solo di capirlo, ma di interiorizzarlo nella condotta quotidiana.

Nel grande schema delle cose, siamo tutti temporaneamente qui per un breve e fugace momento del passare del tempo. Quel momento potrebbe esserci stato imposto senza la nostra parola, ma non modella il modo in cui lo viviamo.

La vita non si preoccupa di ciò che vuoi. Tuttavia, ti darà ciò di cui hai bisogno per divertirti. Tutto quello che devi fare è adattarti ad esso.

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